Was ist Kunsttherapie?

Die Kunsttherapie ist eine nonverbale Therapieform, sie geht also über das gesprochene Wort hinaus.

Die Kunsttherapie gehört zu den Kreativtherapien und basiert auf der Erkenntnis, dass das Gestalten von Bildern, das Arbeiten mit Ton (modulieren), mit dem geschriebenen Wort und andere künstlerische Tätigkeiten eine heilende Wirkung haben können. Dabei geht es nicht darum, Kunstwerke zu erschaffen, sondern einen Zugang zu seiner inneren, unbewussten Welt zu bekommen und diese sichtbar zu machen.

Dadurch wird es möglich, eine Brücke zwischen verschiedenen Bereichen zu schlagen, z. B.:

• Realität und Fantasie
• Innen- und Außenwelt
• Ratio und Gefühl
• etc.

Das Ziel der Kunsttherapie ist die Aktivierung der eigenen Ressourcen und die Förderung der Fähigkeit, eigene Gedanken, Gefühle und Verhalten an die Anforderungen einer bestimmten Situation anzupassen.
Kunsttherapie fördert und sensibilisiert die Sinneswahrnehmung, stärkt die Autonomie und aktiviert Selbstheilungskräfte.

Der Gestaltungsprozess wird von einem therapeutischen Gespräch begleitet. Der Therapeut/die Therapeutin wird den Prozess aber nicht interpretieren und bewerten, sondern geht mit dem Klienten auf eine Entdeckungsreise. So wird es dem Klienten ermöglicht, sich besser kennenzulernen, Zusammenhänge aufzuspüren, sowie neue Wege zur Lösung von Problemen und Herausforderungen zu finden. Diese "Aha-Erlebnisse" fördern die Harmonie und wirken nachhaltig auf das Innenleben des Klienten.

Kunsttherapie unterstützt:

• bei der Stressbewältigung
• bei Entwicklungsauffälligkeiten im Kindes- und Jugendalter
• in den Phasen der Trauer und nach Schicksalsschlägen
• bei seelischen Spannungszuständen
• bei psychosomatischen und chronischen Erkrankungen
• begleitend während und nach einer Krebserkrankung
• etc.

Kunsttherapie hilft:

• dabei eigene Kompetenzen und Ressourcen zu erkennen
• bei der Stärkung des Selbstwertgefühls
• neue Wege selbstbestimmt zu gehen
• den "Blick" auf Probleme und Anforderungen zu ändern
• beim Achtsamkeitstraining 
• etc.

 

Kreatives Coaching ist eine "Mischung" aus Kunsttherarpie und psychologischer Beratung.